四招让女儿更独立:爸爸不缺位 赞扬不完美

发布时间:2016-02-19 17:30 【来源:

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现今一方面杰出女性的成就胜于以往,另一方面,也伴随着的焦虑和抑郁等巨大的挑战。因此,养育女孩的成就感和乐趣,以及面临的焦虑和抑郁的威胁,可能也比想象中更多。两个女儿的妈妈Kristyn Kusek Lewis,走访了多位美国知名专家,找到了些“帮助女儿们更加自信、快乐、应对任何挑战”的方法,除了父母需要在养育中注意更多细节之外,保护其个性,从小引导女孩完全表达自己情绪十分重要。

带领女孩找到“内心的力量”

不久以前,在从学校回家的路上,我一年级的女儿一边走一边假装在打电话。我问她在和谁通话,她回答说“是我男朋友啊”,顿时,“那种感觉”再次涌上我的心头。

“那种感觉”第一次来袭,是在她四岁的妹妹,我的另一个女儿挑选涂色书的时又一次挑选了那本闪闪发光的《时尚女孩》。

虽然孩子们的行为本质上并没有什么错误,但她们确实引发了我的焦虑。我知道,作为一个女人,有一些现在看上去无害的事情——和男孩子谈话,美丽的外貌——在我女儿长大一些以后,都有可能变成棘手的问题。

我爱女儿,但是养育女儿有时确实像在走钢丝。一方面,我对她们的未来感到激动——女性学历越来越高,社会的各个方面,我们都能看到杰出女性的成就。另一方面,所有令人瞩目的成就可能都伴随着“阴暗面”。

“没错,女孩子们现在的成绩非常好,但当我们关注她们的‘内心力量’时,我们会发现,她们并没有外在表现的那样成功。”女性组织“女孩领导力”负责人Simone Marean表示。

随着女孩学术水平的提高,她们紧张、焦虑和抑郁的水平也在水涨船高。美国药物滥用和精神健康服务管理局的一项研究表明:女孩发生抑郁的人数是男孩的三倍,在过去的一年中,女孩报告自己产生抑郁的频率也是男孩的三倍。

换句话说,女孩能够做到所有男孩们能做到的事情,能够成为所有男孩们能够成为的大人物,但她们可能并不能体验到其中的乐趣。这种区别,正是老师和家长们需要关注的。

我也希望女儿拥有无限机会,然而更重要的是,我希望她们能快乐——这意味着要让她们做好准备,无论未来面临任何挑战都能够应对。于是,我与许多在帮助女孩自信成长研究领域的领军人物进行了交谈,我想找到一些让女儿更加快乐和自信的方法。

女孩对自己外貌的感觉很大程度上取决于母亲对自己的认知,母亲更自信,女儿也会更自信。

首先,了解你对女儿产生的影响

人们很容易忘记,父母,特别是妈妈,对女儿来说,会产生深远的影响。即便是青少年(通常认为他们更容易受到同龄人压力的影响),也都告诉研究者:妈妈才是最重要的人。

在一项针对1100名13到18岁的女孩的调查中,63%的女孩说“妈妈是她们的人生偶像”;48%的女孩表示,当她们遇到麻烦的时候,首先会寻求妈妈的支持;与此同时,只有15%的女孩会向自己的朋友征求意见。

年龄更小的女孩甚至更加依赖母亲。“学龄儿童也许会整天和自己的朋友混在一起,但妈妈才是她们安全的避风港。”新泽西教育专家Robyn Silverman博士说。

很有可能,对你的女儿来说,母亲意味着一切,甚至是她的人生榜样。研究显示,母亲在女儿面前的表现,会大大影响孩子的行为。母亲的“以身作则”对于帮助女儿培养健康的自我认知大有裨益。

首先,注意你的言谈,特别是在闲聊八卦的时候。

“‘霸凌’行为不会随着儿童期的结束而终止,”《勇敢的女孩和CEO》一书作者,Stacey Radin博士说,“所谓‘难相处的女孩’会成长为‘难相处的大人’。你如何对待他人、如何谈论其他人,女儿长大后也很有可能有样学样。”

不光是你谈论的内容,连你谈论事情的方法也会影响女儿。女性说话经常以问句或者告诫式的句子开头,比如“我不确定这是对的,但是……”事实上,如果使用犹豫不决的语气讨论重要事物,人们往往不会认真对待你的表态。

所以,请用充满自信的语气对女儿说话,并且鼓励女儿也这样做。

你做事的方法同样重要,特别是当事物涉及“身体意象”时。

(*注:身体意象(Body Image)是自我概念的一部分,它能反映出个体对自己身体的认知和态度。是青少年发展自我,建立自尊的重要一环,青少年常会担忧自己的身体形象是否符合社会订立的标准。)

研究显示,女孩对自己外貌的感觉很大程度上取决于母亲对自己的认知。在英国最近的一项针对2000名母亲的调查中,7岁大的女孩会模仿妈妈的行为,比如努力收腹,或者嫌弃自己“太胖了”。

如何让女孩们更爱自己?答案是:运动起来。当你的女儿看到你出门跑步,和她一起在客厅里跳舞,或者帮她攀上游乐场里的岩壁,你就是在教她热爱自己的身体。

最后,父亲的作用绝不应该被低估。

《强大的父亲,强大的女儿》一书作者,医学博士Meg Meeker说,女孩很小的时候,就能从男性身上学习许多东西,身边男性对她们的关注(或不关注),几乎能够影响她为人处事的各个方面——从寻求男性的帮助,到制定自己的职业规划。

“根据我的经验,孩子们普遍相信妈妈的爱是不容置疑的,他们认为自己肯定能够得到妈妈的爱,”Meeker博士说,“但父亲的爱就不同,即便他是个很棒的父亲。所以,当父亲告诉孩子‘我爱你’时,孩子能感受到更强大的力量。”

父亲应该赞美女儿的个性,而不是仅仅夸奖她们的外貌。

父女间一对一的相处也十分重要。事实上,仅仅是把女儿拉去超市购物,或者一起洗车,都能让她知道,你珍惜她的陪伴。

转载自微信公众号“爸爸真棒”(babazhenbang)